반응형 미루는습관1 의지력 강화: 미루는 습관을 만드는 무의식적 게으름 정화 우리는 왜 늘 하던 일을 미룰까요? 단순히 게으름 때문만은 아닙니다. 이 글에서는 '무의식적 게으름'이라는 흥미로운 개념을 탐구하고, 의지력을 강화하여 미루는 습관에서 벗어나는 실질적인 3단계 정화 과정을 제시합니다. 오늘부터 변화를 시작할 수 있는 구체적인 전략들을 만나보세요!📚 "내일부터!"를 외치는 당신에게: 미루는 습관의 진짜 원인누구나 한 번쯤은 중요한 일을 '내일'로 미뤄본 경험이 있을 거예요. 마감 기한이 코앞인데도 딴짓을 하거나, 분명 해야 할 일인데도 자꾸만 외면하게 되는 현상. 우리는 이것을 단순히 '게으름'이라고 치부하기 쉽습니다. 하지만 제가 심리학 연구와 개인적인 경험을 통해 깨달은 것은, 미루는 습관 뒤에는 우리가 미처 인식하지 못하는 '무의식적 게으름'이 숨어 있다는 사실이에.. 2025. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
